Çakralar... Vücudumuzun Dışa Açılan Kanalları....
Çakra, Sanskritçe kaynaklı bir kelime olup, tekerlek, dönüş, girdap, göz, kanal anlamlarına gelir. İnsan vücudunda bulunan bu enerji merkezleri, girdap şeklinde dönen enerji alanından oluştuğu için onlara bu isim verilmiştir.
Çakra, insan vücudunda bulunan metafiziksel ve biyofiziksel enerjinin bağlantı noktası olarak düşünülmüştür. Yoganın üstatları, insanın, görünen fiziksel varlığı ötesinde, daha duyarlı ve daha etkin bir bünyeye sahip olduğunu ileri sürerler. Bizler, bunu ancak bazı özel durumlarda, duygularımız aracılığıyla sezebiliriz.
Aslında bedenimizde bir çok önemli çakra olduğu düşünülmektedir: örneğin avuç içinde, tabanlarda, diz kapaklarında, dirseklerde bulunan çakralar diğerlerine göre daha önemlidirler. Ama ana çakra merkezleri vücudumuzda omurga boyunca sıralanmaktadır.
Hint felsefesine göre, insanın kafasının tepesinde pozitif bir akım varken omurga kemiğinin alt boğumunda, kuyruk sokumunda, negatif bir akım bulunur. Bu iki "kutup" arasında dolaşan elektrik gücüne "YAŞAM" denir.
Her yoginin amacı, kuyruk sokumunda, Muladhara Çakra yakınında, yılan gibi kendi üzerine üç kez çöreklenen uyuyan Kundaliniyi, yani negatif enerjiyi uyandırıp, onu Sushumna Nadi (omurilik boyunca) Sahasrara Çakrada (başın tepesinde) bulunan pozitif akımla birleştirmektir.
Bu olay, sabır ve azimle uygulanan nefes egzersizleri, yoga duruşları ve meditasyon sayesinde gerçekleşebilir. Buna erişebilen yogilerin sayısı çok fazla değildir. Kundalini yukarıya yönelirken, omurga boyunca sıralanan enerji merkezleri (çakraları), teker teker delerek kafatasının tepesinde bulunan pozitif akımla birleşince yoginin bedeni elektrik akımına tutulmuş gibi sarsılır ve mutluluğun en üst hazzını duyar; böylece ermişliğe yükseldiği kabul edilir: yogilere göre, bunu erenler, karşısındakinin düşüncesini "okuyabilir", geleceği görme yeteneği elde ederler.
Ancak kötü koşullar altında uyandırılan Kundalini tehlikeli olabilir, en azından uygulayanın ruhsal dengesini bozabilir.
Bedenin, girdap olarak adlandırılan 7 ana enerji merkezi vardır. Çakra olarak adlandırılan bu enerji merkezleri, güçlü elektrik alanlarıdır, gözle görülemezler. Bu yedi güç istasyonunun her biri bedenimizde hormon salgılayan bezlere karşılık gelir. Bu bezlerin hormon üretimini uyarırlar. Fizik bedenimizdeki ismi ile hormon salgılayan iç salgı bezleri enerji bedenimizdeki çakralara karşılık gelirler.
Ana Çakra Merkezleri :
1. Çakra (Kök Çakrası):
Kuyruk sokumunda, üreme organları ve makat arasında bulunur.
Etkilenen organlar: Cinsel Organlar, kan, kemik, hücreler.
Etkilenen salgı bezi: Böbreküstü bezleri (adrenalin)
Renk: Kırmızı, mavi
Taşları: Lal taşı, Opsidyen taşı, Kuvars taşları
Duyu: Tad alma
İfade: İstiyorum
Özellikleri: Sağlam temelli, kendini ifade eden, sağlıklı ve canlı, sınırsız enerji, bereketli, şevkatli, insanlara güvenen, kırılgan, duygusallığı tüm bedeninde hisseden.
2. Çakra: Göbeğin alt kısmındadır
Etkilenen organlar: Karaciğer, dalak, bağırsaklar, böbrekler, mesane, kan.
Etkilenen salgı bezi: Cinsel salgı bezleri
Renk: Turuncu, çivit mavi, yeşil
Taşları: Kaplan Gözü taşı, Akik taşı
Duyu: Tad alma
İfade: Arzuluyorum
Özellikleri: Arkadaş canlısı, iyimser, başkalarını düşünen, aidiyet, yaratıcı, hayal gücü ve sezgileri kuvvetli, başkalarının zihnini okuyabilen, ruhunu anlayabilen ve onlarla bütünleşebilen, mizahi, mükemmel bir orgazm yaşama ve çocuk sahibi olma isteği.
3. Çakra (Göbek Çakrası): Göbeğin iki parmak üstündedir. Güneş sinir ağı.
Etkilenen organlar:Dalak, karaciğer, safra kesesi, sinir sistemi, Pankreas.
Etkilenen salgı bezi: Pankreas
Renk: Sarı, menekşe moru
Taşları: Malahit taşı, Sitrin Kuvarsı taşı, Turkuvaz (Firuze) taşı
Duyu: Görme duyusu
İfade: Mutluluk istiyorum
Özellikleri: Dost, neşeli, kendine ve başkalarına saygılı, becerikli, akıllı, atak, rahat, içinden geçeni ifade edebilen, aktivitelere meraklı, düşünceli, karşılıklı orgazm, sorumluluk sahibi, duygusal yönden sıcak.
4. Çakra (Kalp Çakrası): Gövdenin ortasında, kalp dolaylarındadır.
Etkilenen organlar: Kalp, ciğerler, kan dolaşımı.
Etkilenen salgı bezi: Timüs bezi
Renk: Yeşil, pembe
Taşları: Yeşim taşı, Yeşil Yıldız Taşı, Pembe Kuvars taşı, Turmalin taşı, Malahit taşı, Bakır
Duyu: Dokunma duyusu
İfade: Karşılıklı sevgi
Özellikleri: Dengeli, şevkatli, başkalarını anlayabilen, insancıl, insanların iyi taraflarını görebilen, dışa dönük, arkadaş canlısı, aktif, zevk ve görüş sahibi, duygulara temas edebilen.
5. Çakra (Boğaz Çakrası): Boğazın ortasındadır.
Etkilenen organlar: Ense, boğaz
Etkilenen salgı bezi: Troid ve paratroid bezleri
Renk: Mavi, kırmızı
Taşları: Sodalit taşı, Azurit taşı, Lapis Lazuli taşı ve Kuvars çeşitleri
Duyu: işitme duyusu
İfade: Açıkça ve özgürce konuşma isteği
Özellikleri: Halinden memnun, zamana uyabilen, mükemmel zamanlama duygusu, hatip, müziğe ve sanata yatkınlık, kutsak enerjiyi düşünüp yaşayabilen, ruhsal öğretileri kolayca anlayabilen, doğurgan, eş çakra da açık olduğu zaman yoğun duygusal ve cinsel enerji yayabilen.
6. Çakra (Alın Çakrası = Üçüncü Göz): Alnın gerisinde, iki kaşın ortasında, burun kökündedir (anja: kumanda eden).
Etkilenen organlar: Gözler, beyin
Etkilenen salgı bezi: Hipofiz bezi
Renk: Çivit mavi, turuncu
Taşları: Sodalit taşı, Florit taşı, Lapis Lazuli taşı, Ametist taşı ve Kuvars çeşitleri
Duyu: Düşünme
İfade: Açıkça görme isteği
Özellikleri: Karizmatik, tüm bilgilerin kaynağına inebilen, rehberlik yapabilir, maddiyata önem vermeyen, cesur, özgürlüğe giden yolu keşfetmiş, telepati gücüne sahip, geçmiş yaşamları tecrübe edebilen, kendini bilen, şöhret, para ve maddiyattan sıyrılmış.
7. Çakra (Taç Çakrası): Kafa tasının en üst noktasındadır
Etkilenen organlar: Beyin, sinir sistemi
Etkilenen salgı bezi: Epifiz bezi
Renk: Mor ve altın sarısı
Taşları: Florit taşı, Lapis Lazuli taşı, Ametist taşı ve Kuvars çeşitleri
Duyu: Yedinci duyu
İfade: Tatil yapma isteği
Özellikleri: Kutsal şeylere yatkınlık, mucize yaratıcı, doğa kanunlarını, bilinç ve bilinç altını aşan, ölümden sonra yaşama yeteneği, ölümsüzlük, yeniden doğma yeteneği.
Çakralarda Nefes Alma Meditasyonu....
Her çakradan nefes almak demek sadece nefes alış veriş aşamalarında bu çakralarda olduğumuz fark etmek demektir. Bu farkındalığı nefesimizle senkronize ettiğimizde kendiliğinden o çakralarımızdan nefes alıp vermekte olduğumuz anlarız. Bu herkezde farklı tezahür edebilir. Çoğunlukla aynı kişide farklı zamanlarda da farklılıklar gösterebilir. Hatta ilk turda yaşananlar ile sonraki turlarda yaşananlar neredeyse her zaman farklıdır. Bu meditasyonda özellikle dikkat edilecek şey, her çakradan nefes alıp verirken, şu üç noktayı bir arada uygulamaktır: Ses, hareket ve nefes.
Nefes sırasında hangi çakrada isek o bölgemize odaklanabiliriz. Yahut o bölgelerimize sağ elimizin parmak ucu ile hafifce dokunabiliriz. Ayrıca her çakradan nefes alış veriş esnasında çıkan seslere izin vermek önemlidir. Bu sayede değişik haller kendiliğinden tetiklenecek ve zihnin kontrol etme eğilimine fırsat verilmemiş olacaktır… Bu sayede kendiliğinden beden-ruh-zihin sistemi belli evrelerden geçecektir. Kontrol duygusu azalacaktır…Ancak o zaman çakralar ve o çakraların enerjisi serbeste akışa geçebilecektir… Ses-hareket-nefes uyumu aynı anda çalıştığında her çakrada sizin için olması gereken şeyler gerçekleşecektir… Bunun ne olduğunu keşfetmek size kalıyor..